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病情分析：你好；内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火（热）是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。指导意见：绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

体热该怎么办？

清热滋阴的药物和保健品，有很多，不过你一定要搞清楚到底是不是真的发热，因为现在的社会人的体质十病九寒，如果有发热也大多都是阳气外泄，如果你是内寒外热，而你贸然使用了清热滋阴的药物那么反而是背到而行了